পোস্টগুলি

আলোছায়া কথামালা

আবেগ দিয়ে জীবন চলেনা, বিবেকের প্রয়োজন আছে

ছবি
  আবেগ দিয়ে জীবন চলেনা বিবেকের প্রয়োজন আছে পৃথিবীবে যত মানুষ আছে সবাই বিবেক নিয়েই জন্ম গ্রহন করে । বিবেকবিহীন কোন মানুষ হতে পারেনা । তবে এই বিবেক ইতিবাচক বা নেতিবাচক এরকম হতে পারে । বেকহীন মানুষ মানে তার মাঝে বিবেক নেই এমন না । বরং তার ভিতরে যে বিবেক থাকে সেটা হয়তো নেগেটিভ যা সাধার মানুষ সমাজ, পরিবার তা গ্রহন করেনা ।  আবার আমরা আবেগের কথাও বলে থাকি । বিবেক এবং আবেগ দিন ও রাতের মতই একে অন্যের পরিপূরক । বিবেক যেমন প্রতিটি মানুষের অন্তরে বিরাজ করে তেমনি আবেগও প্রতিটি মানুষের ভিতরেই থাকে । বিবেক যেখানে সেখানে আবেগ থাকতে পারে নাও থাকতে পারে তবে আবেগ যেখানে থাকবে বিবেক সেখানে বিরাজমান ।  সাধারনভাবে বলা যায়, কোন বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেয়ার সময় যদি বুদ্ধিমত্তা হতে যদি হয়ে তাকে তাহলে সেটা বিবেক অর্থাৎ ভালভাবে চিন্তা ভাবনা বিচার বিশ্লেষন করে যদি সেই সিদ্ধন্ত নিয়ে থাকে তাহলে সেটা হলো বিবেক দিয়ে সিদ্ধন্ত গ্রহন করা । আর এ সিদ্ধান্তই যদি মন থেকে হৃদয় থেকে আসে এমন অনুভুত হয়, তাহলে সেটাই আবেগ বিবেকের কাজে অনেক ধরনের ভাল মন্দ, কি হবে, কি হবেনা এসব যুক্তি থাকে আর আবেগের কাজে যুক্তি থাকতেও পারে আবার নাও থাকতে

ইতিবাচক চিন্তা শক্তি দিয়েই নিজের জীবন বদলে দিন

ছবি
  এক ব্যক্তির চিন্তা চেতনা ও আরেকব্যক্তি চিন্তা চেতনা আলাদা হয় ।কারো নেতিবাচক বেশী আবার অনেকের ইতিবাচক বেশী । আজকে ইতিবাচক চিন্তা নিয়ে একটু আলোকপাত করি ।  ইতিবাচক চিন্তা হচ্ছে এমন এক মানসিক মনোভাব ধারন করা যার জন্য আমরা প্রতিটি কাজের ভাল এবং সন্তোষজনক ফলাফল আশা করি । অন্যভাবে বলতে গেলে ইতিবাচক চিন্তা হচ্ছে প্রতিকূল পরিস্থিতিতেও আশাহত না হয়েও ঠান্ডা মাথায় পরিবেশকে নিজের অনুকূলে নিয়ে আসার চেষ্টা করে যাওয়া। জীবনকে সুস্থ, সুন্দর করার জন্য ইতিবাচক চিন্তার কোন বিকল্প নেই। আমরা সবাই জানি ইতিবাচক মনোভাবের মানুষজন যে কোর পরিস্থিতিকে দারুনভাবে সামাল দিতে পারে । ৩০ বছর ধরে চলা এক গবেষণায় কিছু রোগীর পারসোনালিটি টেস্ট করা হয় যেখানে তাদের optimism ( আশাবাদ ) and pessimism ( দুঃখবাদ ) পরিমাপ করা হয় । ফলাফলে জানা গেছে যে, আশাবাদীদের গড় আয়ু দুঃখবাদীদের থেকে বেশী । গবেষকেরা এই সিদ্ধান্তে উপনীত হয়েছেন যে আশাবাদ মানুষের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায় এবং সুখী জীবন যাপনে সাহায্য করে। আর যারা অযথা নেতিবাচক চিন্তা করে তারা সহজেই উচ্চ রক্তচাপ, অতিরিক্ত উদ্বেগ এবং বিষণ্ণতার মত জটিল সমস্যায় ভুগেন। অনেক গবেষণার সিদ

Know yourself is the first step to reaching your destination

ছবি
  In this beautiful world, every human being is more or less plagued with obstacles, joys and sorrows, dangers and diseases. When one danger is gone, another danger comes as anew. It seems that great happiness will come and catch or give, but it seems to be lost in the darkness again in an instant. This is how day and night always run. This is how my life is going for you. From birth to as long as people live in this strange world, everyone has to cross this river of life in one way or another, which is the eternal truth. Even then, someone's life is not stopping, it is going on, seconds, minutes, hours are moving like clockwork. If we look at the world, not all people are 100% like anyone else. It may be like that or one or the other may have some or many similarities but the exact similarities are not the same with anyone. Even if we look at twin brothers and sisters all over the world, we can say that there is no exact similarity between them, no appearance, no physical constitu

কঠিন সময় এমনিতেই লকডাউন

ছবি
 নিজের কথা বলি । দেশে করোনা ভাইরাসের জন্য লকডাউন চলছে । জীবিকার তাগিদে একেকজন একেকদিকে থাকতে হয় বসবাস করতে হয় । আমি একদিকে, স্বামী আরেকদিকে, ছেলেসন্তান তার পড়ার কারণে এক জায়গায়, মেয়ে আরেক জায়গায় । ১০০, ২০০, ৩০০ কিলোমিটার দূরে অবস্থান সবার । মোবাইলে যোগাযোগ করে ভাল মন্দ খবর নেয়া ছাড়া আর কোভাবেই সরাসরি যোগাযোগ করা যায়না, কথা হয়না দেখা হয়না, একসাথে বসা হয়না, ভাল মন্দ খাওয়া হয়না ।  তারপরও যখন তখন যদি যোগাযোগ করা যেতো , ভাল, চিন্তা ছিলনা কিন্তু আজকালকার ছেলেমেয়েদের কি বলবো, কাকে বলবো, কাকে শুনাবো । তারা হলো রাতে সারারাত আড্ডা , দিনে ঘুম । একটু খোঁজখবর নেয়ারও উপায় নেই । খাবার দাবার কি, কখন খাবে, কোন টাইম টেবিল নাই তাদের । খেলো না, না খেলো কোন যেন মাথা ব্যাথা নেই । মোবাইল করি-কোন সারা শব্দ নেই । মা, হিসাবে একটু খোঁজ খবর নিয়ে যে নিশ্চিন্ত থাকবো তার উপায় নেই । ১০/১২ বার কল করার পরও কোন সারা নেই। রিং বেকও করেনা এমন সন্তানদের কি বলবো ভাষাও খোঁজে পাইনা । চিন্তা করে করে সময় পার, সন্তানরা তার কি বুঝবে, তাদের অনুভুতিগুলো আসলে একদম নেই বললেই চলে ।   কাজ, সেতো বহু দূরের কথা । একটা কাজও করেনা, করতে চায়ন

নিরবে সহ্য করার ক্ষমতা সবার থাকেনা

ছবি
যার যত বেশী সহ্য ক্ষমতা সে ততবেশী সফল বা সুন্দর একটি গুণসম্পন্ন মানুষ। এই সহ্য ক্ষমতা সবার সমান থাকেনা। কারো একেবারে নেই, কারো কিছু আছে আবার কিছু মানুষের সহ্য ক্ষমতা এত বেশী থাকে যা কল্পনার অতীত। তাকে দেখে তার জীবণ মানে প্রাণ, অনুভুতি বা চেতনা সত্যি আছে কিনা বুঝা খুব মুশকিল হয়ে যায়। এই সহ্য অনেক রকমের হতে পারে। নিজের ব্যাথা,  বেদনা, দুঃখ, কষ্টকে অনেকেই নিরবে নিভৃতে সহ্য করে চলে যারা, তারা নিঃস্বার্থ একজন মানসিকতার অধিকারী সুন্দর মানুষ বলে মনে করা হয়।  তবে সত্যিকারভাবে বাস্তবতা বিচার বিবেচনা করলে আমরা দেখতে পারি যে এমন মানসিকতার মানুষগুলো খুব অসহায়। নিজের সমস্ত চাওয়া পাওয়া স্বপ্ন সাধনা সুখ ভোগকে বিসর্জন  দিয়েই সবকিছুকে সহ্য করে জীবনে এবং তারা কিন্তু জীবনে মহৎ ও একজন সফল মানুষ। তাকে সবাই পছন্দ করবে, সম্মান দিবে এবং মূল্যায়ন করবে এদিক থেকে তার জীবনের সফলতা বিদ্যমান।   স্বার্থপর মানুষগুলোর সহ্যক্ষমতা সাধারনত কম থাকে। এই মানুষগুলো খুব অস্থির থাকে এবং কারো ভাল কিছু হলেও তাদের সেটা ভাল লাগেনা মানে সহ্য করতে পারেনা। সবকিছুতেই তাকে প্রথম হতে হবে, সামনে থাকতে হবে, সবার থেকে উৎকৃষ্ট হতে হব

জীবনের অন্তরের এবং আমার কথামালা

ছবি
সুখ দুঃখ আনন্দ বেদনা নিয়েই প্রতিটি মানুষের জীবন । সবসময় ভাল দিন যায়, আনন্দে দিন চলে যায় এমন কথা কেউ বলতে পারেনা পারবেনা । তারপরও প্রত্যেক মানুষের অন্তরে, মনে, নিজের, একান্ত নিজের বলে অনেক অব্যক্ত কথামালা থাকে যা কারো কাছে বলতে বা প্রকাশ করতে পারেনা । আমিও তার বাইরে নই, আমিও সব কথা সবার সাথে এমনকি নিজের মা বাবা ভাই বোন, সন্তান স্বামী সবার কাছে মন খোলে কথা বলতে পারিনা । তাই এখানে কিছু বাস্তব ঘটনা, মনের প্রত্যাশা, নিজের অভিজ্ঞতা, দিনমালা সুখ দুঃখ এসব নিয়ে এখানে লিখে লিখে প্রকাশ করতে চাই । শুরু করবো নতুন ভাবে নতুন করে, কখনো মন চলেনা কখনো খুব ইচ্ছে করে হাবিজাবি লিখে নিজেকে হালকা করতে যখন মন খারাপ থাকি, ভারাক্রান্ত থাকি, ক্লান্ত থাকি বিভিন্ন জীবনের বাস্তবতা নিয়ে অপ্রত্যাশিত ঘটনা নিয়ে,  ঘটে যাওয়া নানা কিছু নিয়ে ।  আজকে থেকে লিখবো এবং লিখবো, পড়বো, শুনবো, জানবো, জীবন নিয়ে নানামূখী ঘটনা রটনা জানা অজানা নিয়ে প্রকাশ করবো, নিজের মত করে, আমার মত করে যেখানে শিখবে, জানবে, বুঝবে, উৎসাহিত হবে, স্বপ্ন থাকবে, কল্পনা থাকবে আরো জীবন নিয়ে নানা বৈচিত্র কাহিনীও থাকবে ।   

Garo Traditional Food, Naila bijak, Theebrong bigron, Chingri - Pat shak...

ছবি